Greif zu

für Entspannung & Ruh'.

Mit unserem Magnesium Saft Ruhe & Kraft entspannt durch den Alltag

Rotbäckchen Ruhe & Kraft

Entspannen und Kraft schöpfen

Für die kleinen erholsamen Pausen im Alltag
Mit Magnesium und Vitamin B6
Auf Basis von Direktsäften in bester Rotbäckchen-Qualität

Eine Tagesportion à 200 ml deckt die Referenzmenge an Magnesium zu 32% und an Vitamin B6 zu 50%.

Magnesium
Vitamin B6

*laut geltendem Recht

Warum Rotbäckchen Ruhe & Kraft?

Im oft stressigen Familienalltag sehnt man sich manchmal nach einer kleinen Auszeit, um kurz zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken. Rotbäckchen Ruhe & Kraft kann mit dem Mineralstoff Magnesium und dem Vitamin B6 dabei helfen.

Magnesium ist ein sogenanntes Mengenelement, von dem unser Körper im Vergleich zu anderen Mineralstoffen täglich eine größere Menge benötigt. Magnesium kann allerdings nicht vom Körper gebildet werden und muss daher regelmäßig über die Ernährung zugeführt werden. Dann leistet es zum Beispiel einen Beitrag zur normalen Funktion unseres Nervensystems.

Das Vitamin B6 ist eines von insgesamt acht B-Vitaminen, die alle unterschiedliche Aufgaben im Körper haben. Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Welche Aufgaben Magnesium und B-Vitamine noch haben und wie sie dabei helfen, uns gesund zu halten, erfährst du in den folgenden Beiträgen.

Was ist Magnesium?

Diesen Mineralstoff könnte man auch als Muskeltreibstoff bezeichnen, was ihn unverzichtbar für uns macht.

Mehr über Magnesium

Was B-Vitamine für den Körper tun

Die vielen verschiedenen Mitglieder des Vitamin-B-Komplexes haben die unterschiedlichsten Aufgaben.

Mehr zu den B-Vitaminen

Unsere leckeren Zutaten

Weiße Trauben

Äpfel

Kirschen

Aroniabeeren

Holunderbeeren

Mehrfruchtsaft mit Magnesium und Vitamin B6 • Direktsaft

Unser Rotbäckchen Ruhe & Kraft besteht aus sorgfältig ausgewählten weißen Trauben, Äpfeln, Kirschen, Aroniabeeren und Holunder, ergänzt mit Magnesium und Vitamin B6.

Nährwerte
In 100 ml:
Brennwert	248 kJ (59kcal)
Fett	< 0,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren	< 0,1 g
Kohlenhydrate	14 g
- davon Zucker	14 g
Ballaststoffe	< 0,5 g
Eiweiß	< 0,5 g
Salz	0,03 g

Vitamine & Mineralstoffe
In 100 ml:
Magnesium	59,0 mg/16%*
Vitamin B6	0,35 mg/25%*

* Anteil der Referenzmenge gemäß Europäischer Union (NRV)

Tagesportion

Wir empfehlen eine Portion à 200 ml am Tag. Diese deckt die Referenzmenge an Magnesium zu 32% und an Vitamin B6 zu 50%.

Wir empfehlen eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt Referenzmengen für die Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen für bestimmte Altersgruppen und Lebenszyklen.
100 ml decken die Referenzmenge (Vitamin B6) bzw. die Schätzwerte für eine angemessene Zufuhr (Magnesium) gemäß der Deutschen Gesellschaft für Ernährung bei:

	Magnesium	Vitamin B6
Kindern (1-3 Jahre) zu	35%	58%
Kindern (4-6 Jahre) zu	31%	50%
Kindern (7-9 Jahre) zu	25%	35%
Mädchen (10-12 Jahre) zu	26%	29%
Jungen (10-12 Jahre) zu	23%	29%
Mädchen (13-14 Jahre) zu	25%	25%
Jungen (13-14 Jahre) zu	21%	23%
Mädchen (15-18 Jahre) zu	23%	25%
Jungen (15-18 Jahre) zu	18%	22%
Frauen ab 19 Jahren zu	20%	25%
Männern ab 19 Jahren zu	17%	22%
Schwangeren (1. Trimester) zu	20%	23%
Schwangeren (2.-3. Trimester) zu	20%	19%
Stillenden zu	20%	22%

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt (angelehnt an die Empfehlungen der EU) Referenzmengen für die Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffe für bestimmte Altersgruppen und Lebenszyklen.
100 ml decken die Referenzmenge an Eisen gemäß der Deutschen Gesellschaft für Ernährung bei:

	Magnesium	Vitamin B6
Kindern (1-3 Jahre) zu	74%	88%
Kindern (4-6 Jahre) zu	49%	70%
Kindern (7-9 Jahre) zu	35%	50%
Mädchen (10-12 Jahre) zu	24%	35%
Jungen (10-12 Jahre) zu	26%	35%
Jugendlichen (13-14 Jahre) zu	19%	25%
Schwangeren zu	19%	18%
Stillenden zu	15%	18%